Forskning viser at du kan redusere risiko for Alzheimer med inntil 60%...
|
Hei Reader, Det handler ikke om å være perfekt. Det handler om de små valgene vi tar hver dag:
Det vi gjør i dag, kan være en viktig investering i hjernen og helsen vår for fremtiden. ❤️ Forskningen viser en sterk sammenheng. (kilde: National Institutes for Health). Det er vesentlig å øke inntaket av næringstoffer fra frukt, grønnsaker og bær. Jeg deler kunnskap, enkle råd og relevante muligheter som kan bidra til bedre helse og mer overskudd i hverdagen. Du mottar denne e-posten fordi du tidligere har vært kunde hos Juice Plus+ og/eller er kunde hos Juice Plus+ i dag. Hvis du ikke lenger ønsker å motta e-post fra meg, kan du melde deg av her: ( Unsubscribe ) Vær oppmerksom på at dersom du melder deg av, vil du ikke lenger motta e-post knyttet til eventuelle produkter eller tjenester du har kjøpt. |
Enkle og smarte løsninger til god helse!
Do it later
Hei Reader,Sommeren er endelig her 😎 med lange dager, ferie, grilling og forhåpentligvis litt mer tid til å puste ut. For mange av oss er sommeren også den tiden på året hvor kostholdet blir mest variert, og mest utfordret på samme tid. Ferie, reiser og endrede rutiner gjør at gode vaner lett kommer i annen rekke, selv om kroppen ikke tar sommerferie. Samtidig er sommeren en fin påminnelse om hvor lite som faktisk skal til. 🍉 Fargerike måltider med det som er i sesong.🔥 Grilling av frukt og...
Hei Reader, Da jeg nylig gikk gjennom en oppsummering av publiserte studier på Juice Plus+, ble jeg minnet på hvor interessant det er å se hva forskningen faktisk har observert over tid. Noen av funnene synes jeg er spesielt spennende: 🍇 Allerede etter få timer kan man måle økte nivåer av flere polyfenoler, planteforbindelser som blant annet forbindes med antioksidantaktivitet 🥦 Etter noen uker finner man viktige næringsstoffer i blodet. ❤️ Etter noen måneder har studier vist forbedringer...
Hei Reader, Hva er egentlig helsekapital? De fleste av oss bruker tid på å bygge økonomisk trygghet. Vi sparer. Vi investerer. Vi planlegger for fremtiden. Men hva med helsen? Den bygges også hver dag. Ikke gjennom store og dramatiske endringer. Men gjennom små valg som gjentas over tid. En gåtur. En treningsøkt. Litt mer frukt, grønnsaker og bær Litt mer søvn. Litt mindre stress. Hver for seg virker de kanskje ubetydelige. Men over tid kan de utgjøre en stor forskjell. Jo eldre jeg blir, jo...